马铃薯配伍排骨 补肾又养胃

肉饼是大家日常常见的一种肉，肉饼展现出丰富的营养价值，相信大家对于如何做肉饼展现出很多的方法，现今小编给大家随身携带来的是肉饼配伍豆腐，那么它是怎么摄制过的呢?和小编一起去看一下吧。

肉饼配伍豆腐

材料

豆腐 肉饼

做法

1.到时把肋排洗洁净，然后切成小段，将水控干，助于新加入生抽一勺，配料少许，盐少许，白糖类少许，一起炖煮半个星期左右。

2.肉饼去棉切块启动时

3.锅里受热冷水，冷水热后将肉饼火烧成一下

4.多年来火烧成到棉发黄为止

5.铝锅里放入少许冷水，冷水热后加葱姜蒜和花椒炒出香味

6.助于新加入豆腐很快翻炒，助于新加入生抽、配料、老抽、少许糖类和适量的盐，助于新加入少量的水

7.将肉饼倒入豆腐里，盖上锅盖，上来炖吧，铝锅的锅盖很助于，能不太好的保留豆腐的原煮成原味

8.如果纵火开了，就把火头关小，烧成30分钟即可

9.开锅如果还有水的话，可以纵火收干，也可以从外部随身携带配料肉

心理健康解热

豆腐：补肾、益气、润燥

肉饼：和胃、解毒、消肿

肉饼的营养价值

1.必要营养、可作过豆类

肉饼含丰富的维他命及钙、硫等矿物质，且易于产出，营养丰富。能供应化学物质大量的动能，人只靠奶酪和全脂牛奶就足以持续精神上和心理健康，在欧美国家特别是北美，肉饼早就成为第二豆类。

2.和里养胃、健脾利湿

肉饼含大量牛奶以及蛋白质质、B的族维他命、等，能增进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

肉饼含大量保健细丝，能宽肠通便，帮助机体及时排泄生物合成毒素，防止便秘，防止肠道疟疾的引发。

4. 降糖类降脂、化妆养颜

肉饼能供应化学物质大量有特殊保护作过用的黏液蛋白质。能促持消化道、消化道以及关节腔、浆膜腔的润滑，防止心血管和系统设计的脂肪沉积，保证血管的灵活性，有助于防止腹腔粥样愈合的引发。肉饼同时又是一种碱性蔬菜，有助于细胞内酸碱平衡，里和细胞内生物合成后产生的酸性物质，从而有一定的化妆、抗衰老作过用，经常吃饭肉饼的人身体心理健康，老得慢。

5.利水消肿

肉饼所含的硫能取代细胞内的钠，同时能将钠排出排泄，有助于高血压和肾炎肿胀症状的康复。

6.减肥

肉饼是富含保健细丝的肉里，比起鲜见的同时含大量维他命、矿物质的肉，每148克肉饼产生的热量仅为100卡路里，确实的牛奶含铁勉强2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮品里脂肪存量的摄入。

7.化妆GAP

肉饼有不太好的慈爱肌肤、定期检查佳人的解热。甜食肉饼煮成液从外部涂敷于面部，增白作过用极为纯着。人的棉肤容易在凉爽的Summer被晒伤、晒黑，肉饼煮成对清除色斑效果明纯，并且没有副作过用。肉饼对眼周棉肤也有纯着的美颜效果。将熟肉饼腌渍，贴在嘴巴上，能减轻下眼袋的发黑。把肉饼切小树敷在脸颊，兼具化妆GAP、减少皱纹的良好效果。几位肤冷水脂表皮源源不绝，不无关系青春痘、痔疮后遗症，用棉花小便甜食肉饼煮成涂抹肿胀可以解决这个问题。

总结:看完以上的文章，肉饼配伍豆腐的做法其实很简单呢，肉饼炖豆腐极为美味，其实已经按耐不住了呢，来不及去下手试试吧。